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养生源自中国传统文化,强调根据自然规律和个体差异,通过调整生活方式、饮食习惯、情志调摄等方法来维护和增强身体健康,达到预防疾病、延年益寿的目的。保健的范围则更为广泛,它不仅包含了养生的内容,还包括了现代医学技术与观点,如体检、健康状态分析、健康风险因素评估等,旨在通过科学的方法指导人们如何保持健康、预防疾病。...